Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di banana
- 200 g di acqua
- 60 g di kiwis, pelati
- 100 g di pera, a pezzi (2-3 cm)
- 20 g di fiocchi d'avena
- 1 cucchiaino di semi di chia
- 2 datteri denocciolati
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frullato di frutta
10 Min
Frappè di fragole
5min
Albumi montati a neve
5min
Ghiaccio tritato
Değerlendirme yok
Crema di castagne con composta di pere e biscotti per le feste
1 Std.
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 Min
Pancake al grano saraceno e farro con banane
25 Min
Insalata di couscous
50 min
Riso con pollo e verdure
30 min
Frullato classico banana e fragole
10 Min
Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato
10 Min
Frullato pera, mela e banana
10 Min