Puten-Schaschlik mit Reis und Gemüsesauce

Puten-Schaschlik mit Reis und Gemüsesauce

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Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 45 dk
4 Portionen

Malzemeler

  • Putenbrust in Würfeln (3 cm)
    600 g
  • Sojasauce (45 g)
    3 EL
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Öl
    30 g
  • Kartoffeln in Stücken
    100 g
  • Möhren in Stücken
    180 g
  • Wasser
    750 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Reis
    300 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Paprika, gemischt in mundgerechten Stücken
    600 g
  • Cashewkern
    60 g
  • Sahne
    100 g
  • Tomatenmark
    70 g

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 50 g
Kalori 3171 kJ / 758 kcal
Yağ 24 g
Lif 10.3 g
Karbonhidrat 82 g

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