Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 350 g Brokkoli in Röschen, Strunk in Stücken
- 2 EL Rapskernöl
- 6 Prisen Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 2 EL Sultaninen
- 1 Bund Radieschen Blätter abgezupft und in kaltes Wasser eingelegt
- 150 g Schmand
- 100 g Orangensaft frisch gepresst
- 10 g Zitronensaft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 500 kcal / 2092 kJ
- Protein
- 14 g
- Yağ
- 32 g
- Karbonhidrat
- 31 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
