Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 350 g Brokkoli, in Röschen, Strunk in Stücken
- 2 EL Rapskernöl
- 6 Prisen Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 2 EL Sultaninen
- 1 Bund Radieschen, Blätter abgezupft und in kaltes Wasser eingelegt
- 150 g Schmand
- 100 g Orangensaft, frisch gepresst
- 10 g Zitronensaft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2092 kJ / 500 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 32 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fitness-Salat
5min
Brokkoli-Grapefruit-Salat
15 Min
Spinat-Radieschen-Salat
15 Min
Hirse-Brokkoli-Salat
1h
Radieschen-Gurken-Salat mit Räucherlachs
40min
Kohlrabi-Birnen-Salat
35min
Radieschen-Apfel-Salat
10min
Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse
15 Min
Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
3h 15 phút
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15 Min
Blumenkohl-Cashew-Salat
45min
Weißkohlrohkost
10min