Cihazlar ve Aksesuarlar
Zucchini mit Paprika-Hack-Füllung, Möhrenreis und Käsesauce
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 Portionen
Malzemeler
Gefüllte Zucchini mit Möhrenreis
-
Petersilie ohne Stiele1 Bund
-
Möhren in Stücken100 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Olivenöl20 g
-
Zucchini (à 300 g), halbiert2
-
rote Paprika in Stücken½
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Speisestärke1 TL
-
Bratwurst Brät ausgedrückt300 g
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Reis250 g
Käsesauce
-
Kräuterfrischkäse100 g
-
Schmelzkäse50 g
-
Reismehl2 EL
-
Pfeffer¼ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Salz nach Geschmack
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
21 g
Kalori
2730 kJ /
652 kcal
Yağ
35 g
Karbonhidrat
64 g
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11 Tarif
Almanya
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