Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 pahare

Malzemeler

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (isteğe bağlı)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pahar

Protein 1 g

Kalori 173 kJ / 41 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Noul rețetar de bază 174 Tarif
Uluslararası

Rețetar de bază 158 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pâine țărănească

2sa

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

2sa

Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir

Değerlendirme yok

Limonadă detox (Abdomen plat)

25 dk

Supă de pui cu tăiței

1sa 35 dk

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1sa 5 dk

Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți

1sa 10 dk

Tagliatelle cu hribi

1sa

Sufle rapid de brânză

45 dk

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1sa 15 dk

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 dk

Supă de legume

50 dk