Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 pahare

Malzemeler

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (isteğe bağlı)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pahar

Protein 1 g

Kalori 173 kJ / 41 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Noul rețetar de bază 174 Tarif
Uluslararası

Rețetar de bază 158 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Suc jamaican de morcovi

Suc jamaican de morcovi

15 dk

Midii in zeamă de turmeric și ghimbir

Midii in zeamă de turmeric și ghimbir

Değerlendirme yok

Cocktail tropical

Cocktail tropical

10 dk

Pere cu brânză și miere

Pere cu brânză și miere

15 dk

Pahare cu somon și andive

Pahare cu somon și andive

Değerlendirme yok

Suc de mango și cayenne

Suc de mango și cayenne

15 dk

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 dk

Ceai verde cu turmeric

Ceai verde cu turmeric

20 dk

Salată thai cu crevete

Salată thai cu crevete

35 dk

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 dk

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 dk

Smoothie

Smoothie

5 dk