Cihazlar ve Aksesuarlar
Ghiveci cu tofu
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 porții
Malzemeler
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
roșii proaspete sau din conservă150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
vin alb50 - 100 g
-
dovlecei tăiați cuburi350 g
-
morcovi tăiați rondele200 g
-
ciuperci proaspete tăiate felii200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
tofu, tare tăiat cuburi400 g
-
busuioc uscat1 ½ linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
14 g
Kalori
756 kJ /
181 kcal
Yağ
9 g
Lif
3.9 g
Karbonhidrat
8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Chifle de pâine Parker
2sa 20 dk
Paste cu somon și spanac
40 dk
Tocăniță de pui cu muștar
40 dk
Suc pentru imunitate
10 dk
Supă de morcovi cu ghimbir
20 dk
Chifteluțe cu sos de roșii
45 dk
Gulaș de vită cu găluști de pâine
1sa 30 dk
Tagliatelle cu hribi
1sa
Supă cu tăiței
35 dk
Supă de năut cu spanac
40 dk
Concentrat pastă de legume
45 dk
Supă cremă de ardei gras
20 dk