Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 64 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 porții

Malzemeler

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (isteğe bağlı) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 4 g

Kalori 408 kJ / 98 kcal

Yağ 5 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Noul rețetar de bază 174 Tarif
Uluslararası

Rețetar de bază 158 Tarif
Uluslararası

Superstar 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Piure de fasole albă cu spanac

Piure de fasole albă cu spanac

30 dk

Supă de primăvară cu legume

Supă de primăvară cu legume

35 dk

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 dk

Supă de dovleac

Supă de dovleac

35 dk

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45 dk

Curry de linte cu dovleac la aburi

Curry de linte cu dovleac la aburi

1sa 15 dk

Hummus de mazăre și fasole

Hummus de mazăre și fasole

25 dk

Pastă de caju cu verdețuri

Pastă de caju cu verdețuri

10 dk

Supă de legume

Supă de legume

50 dk

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 dk

Musaca de linte

Musaca de linte

2sa 20 dk

Ciorbă de legume (Minestrone)

Ciorbă de legume (Minestrone)

45 dk