Budyń z quinoa, sos malinowy

Budyń z quinoa, sos malinowy

4.1 25 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa

6 porcji

Malzemeler

Sos malinowy

300 g malin, świeżych

300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 - 150 g cukru do smaku
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
masło do natłuszczenia kokilek

Budyń z komosy ryżowej

300 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (4-5 pomarańczy)
300 g mleczka kokosowego świeżego lub z puszki
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
½ łyżeczki cynamonu, mielonego do smaku

¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
160 g komosy ryżowej (quinoa)
½ laski wanilii

½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 banan dojrzały, (ok. 100 g), pokrojony w plastry
500 g wody
50 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 6 g

Kalori 1599 kJ / 382 kcal

Yağ 13 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ryż dla dzieci

15 dk

Fondue czekoladowe z owocami i orzechową posypką

20 dk

Ryż na mleku z musem malinowym

1sa 5 dk

Panna cotta z orzechów nerkowca z sosem malinowym

2sa 30 dk

Mus z awokado

20 dk

Bailey's panna cotta

1sa 30 dk

Groszek po francusku

55 dk

Pudding truskawkowy

2sa 35 dk

Sos cytrynowy

20 dk

Sos truskawkowy

15 dk

Serek na słodko

5 dk

Sos waniliowy

10 dk