Budyń z quinoa, sos malinowy

Budyń z quinoa, sos malinowy

4.1 25 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa

6 porcji

Malzemeler

Sos malinowy

300 g malin, świeżych

300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 - 150 g cukru do smaku
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
masło do natłuszczenia kokilek

Budyń z komosy ryżowej

300 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (4-5 pomarańczy)
300 g mleczka kokosowego świeżego lub z puszki
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
½ łyżeczki cynamonu, mielonego do smaku

¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
160 g komosy ryżowej (quinoa)
½ laski wanilii

½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 banan dojrzały, (ok. 100 g), pokrojony w plastry
500 g wody
50 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 6 g

Kalori 1599 kJ / 382 kcal

Yağ 13 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1sa 40 dk

"Bałagan w Eton" z owocami sezonowymi

"Bałagan w Eton" z owocami sezonowymi

2sa 30 dk

Pasta pralinowa

Pasta pralinowa

30 dk

Jabłka z cydrowym sosem zabajone

Jabłka z cydrowym sosem zabajone

40 dk

Pudding migdałowy

Pudding migdałowy

30 dk

Serniczki z wiśniami

Serniczki z wiśniami

45 dk

Panna cotta z orzechów nerkowca z sosem malinowym

Panna cotta z orzechów nerkowca z sosem malinowym

2sa 30 dk

Mus z awokado

Mus z awokado

20 dk

Pudding truskawkowy

Pudding truskawkowy

2sa 35 dk

Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

40 dk

Serek na słodko

Serek na słodko

5 dk

Budyń czekoladowy

Budyń czekoladowy

10 dk