Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

4.0 51 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

1 porcja

Malzemeler

60 g wiórków kokosowych
1 puszka plastrów ananasa (ok. 565 g wraz z zalewą)
600 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
70 g wody
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 11 g

Kalori 5179.1 kJ / 1237 kcal

Yağ 40 g

Lif 26 g

Karbonhidrat 232 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BANAN 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Minitarty

1sa 45 dk

Empanadas z topinamburem i serem cheddar

1sa 30 dk

Lody migdałowe (bez cukru)

12sa 45 dk

Babeczki z nadzieniem z parmezanu i suszonych pomidorów z Varomy

1sa

Sorbet bazyliowy

10 dk

Żujki z mango

4sa 40 dk

Majonez curry

10 dk

Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)

13sa 15 dk

Jabłka z cydrowym sosem zabajone

40 dk

Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek

15 dk

Aromatyczne bułeczki zakochanych

2sa 10 dk

Kokosowe lassi

5 dk