Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La marinade
- 20 g de gingembre frais, épluché et émincé finement
- 2 gousses d'ail
- 100 g de sauce de soja
- 50 g de miel
- 1 - 2 c. à café d'huile de sésame toasté (5-10 g), à ajuster en fonction des goûts
-
25
g de sauce barbecue
veya 25 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise) - 1 pincée de poivre noir fraîchement moulu
Le poulet et le riz
- 800 g de filets de poulet, sans peau, coupés en dés (2-3 cm)
- 400 g de poivrons (2 poivrons), coupés en morceaux (2-3 cm)
-
1
c. à café de fond de légumes maison
veya 1 cube de bouillon de légumes - ½ c. à café de sel
- 300 g de riz long blanc
- 1000 g d'eau
- 2 c. à soupe de fécule de maïs (20 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1708 kJ / 408 kcal
- Protein
- 38 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 3.1 g
Alternatif tarifler
Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes
3 Std. 30 Min
Brochettes de dinde tandoori
50 min
Brochettes de bœuf épicé aux légumes du soleil et boulgour
1h 15min
Saumon teriyaki à l’ananas
30 Min
Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes
1h 5min
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20 min
Taboulé, poulet au curry
55min
Soupe de pâtes, roulé de porc et ses légumes, dessert vapeur à la framboise et muffins aux fruits rouges
2 godz. 15 min
Nouilles au poulet sauce sésame
45 Min
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2h 10min
Nouilles chinoises façon thaïe au poulet
25 Min
Salade de pomme de terre et poulet
55min