Cihazlar ve Aksesuarlar
Zuppa di miso, frutti di mare al sake e contorno di riso
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1440 g di acqua
-
300 g di riso a chicco corto (es. riso per sushi), ben sciacquato e scolato
-
60 g di foglie di cavolo cinese a pezzi (2 cm)
-
100 g di cipolla affettata finemente (2 mm)
-
40 g di carota a listarelle (2 mm)
-
4 fettine di alga kombu (isteğe bağlı) (2 cm l'una circa)
-
10 - 12 gamberoni giganti crudi, sgusciati e privati del filo intestinale (170 g circa)
-
300 g di cozze fresche pulite300 g di vongole, fresche e pulite
-
250 g di calamari ad anelli
-
75 g di salsa di soia giapponese (vedere consigli)
-
60 g di vino di riso60 g di sake
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiaini di olio di sesamo (10 g)
-
80 g di miso
-
5 pizzichi di alga wakame, in fiocchi essiccata
-
200 g di tofu delicato (isteğe bağlı) a cubetti (1.5 cm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
30 g
Kalori
2015 kJ /
478 kcal
Yağ
7 g
Lif
1.8 g
Karbonhidrat
71 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
La magia del vapore
72 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cappellacci di sfoglia al basilico con ripieno di seppie
1h 5min
Salsa alle arachidi
1h 20min
Tacchino ripieno con salsa all'arancia
2h
Fantasmini al formaggio
1h 40min
Bevanda ananas e melone
10min
Brodetto alla triestina
1h
Bevanda ai frutti di bosco
15min
Pettirosso di Natale
10min
"Birra" allo zenzero
10min
Tisana depurativa
25min
Decotto stimolante di mela, fragole e spezie
35min
Tisana dissetante alle erbe
25min