Petit flan au brocoli WW (ex- Weight Watchers®)
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Petit flan au brocoli WW (ex- Weight Watchers®)
3.8 (180 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 800 g d'eau
  • 500 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 3 œufs, petits
  • 100 g de fromage blanc, 20% m.g.
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée (isteğe bağlı)
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
433 kJ / 103 kcal
Protein
10.3 g
Karbonhidrat
4.3 g
Yağ
5 g
Lif
4 g

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