Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem

Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porce

Malzemeler

20 gramů lístků bazalky
20 gramů parmazánu
½ limetky nejlépe bio, tence okrojená kůra a vymačkaná šťáva
2 stroužky česneku
15 gramů piniových oříšků
30 gramů olivového oleje
1 špetka soli plus na dochucení
15 gramů medu tekutého
2 čajové lžičky oregana, sušeného
500 gramů kuřecích prsou na tenké nudličky (cca 5 mm)
500 gramů zeleniny (např. 150 gramů cukety, 200 gramů papriky, 150 gramů lilku)
1 konzerva bílé fazole, velké, sterilované okapaných (cca 250 gramů po okapání)
8 cherry rajčat na půlky
pepř černý, mletý
700 gramů vody

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 38 g

Kalori 1458 kJ / 348 kcal

Yağ 13 g

Lif 8.9 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Čerstvé bylinky 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

20 dk

Koláč s mletým masem a zeleninou

1sa 30 dk

Bob čorba

13sa 15 dk

Pak choi s houbami

15 dk

Špenátové gnocchi alla Romana

1sa 25 dk

Kuřecí stehna na červeném víně a na houbách

45 dk

Kuře s citrónovo-vinnou omáčkou

30 dk

Zapečené brambory s gorgonzolovou omáčkou

40 dk

Lasagne s pestem, bramborami a fazolkami

2sa

Sýrové soufflé

35 dk

Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem

20 dk

Salát z nových brambor s uzeným pstruhem

40 dk