Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem

Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porce

Malzemeler

20 gramů lístků bazalky
20 gramů parmazánu
½ limetky nejlépe bio, tence okrojená kůra a vymačkaná šťáva
2 stroužky česneku
15 gramů piniových oříšků
30 gramů olivového oleje
1 špetka soli plus na dochucení
15 gramů medu tekutého
2 čajové lžičky oregana, sušeného
500 gramů kuřecích prsou na tenké nudličky (cca 5 mm)
500 gramů zeleniny (např. 150 gramů cukety, 200 gramů papriky, 150 gramů lilku)
1 konzerva bílé fazole, velké, sterilované okapaných (cca 250 gramů po okapání)
8 cherry rajčat na půlky
pepř černý, mletý
700 gramů vody

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 38 g

Kalori 1458 kJ / 348 kcal

Yağ 13 g

Lif 8.9 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Čerstvé bylinky 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54 dk

Krůtí rolky s rýží

40 dk

Plněná zelenina

1sa 20 dk

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

1sa

Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou

1sa

Mandlové taštičky briouat s medem a sezamovými semínky

Değerlendirme yok

Lilkové kuličky s vlašskými ořechy

1sa

Polévka z cukrového melounu cantaloupe se šunkou

1sa 15 dk

Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami

40 dk

Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

35 dk

Sýrové soufflé

35 dk

Barevné ovocné řezy

1sa 10 dk