Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

4.2 19 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 porce

Malzemeler

Citrónovo-kaparové aioli

1 stroužek česneku
citrónová kůra, strouhaná ze 3 citrónů
12 kaparů, nakládaných scezených
2 žloutky
2 čajové lžičky dijonské hořčice
1 - 2 čajové lžičky citrónové šťávy
250 gramů olivového oleje
1 špetka mořské soli

Krůtí wrapy

500 gramů vody
200 gramů krůtích prsou, bez kůže a kostí na proužky (3-4 cm)
1 špetka soli plus extra pro servírování
1 špetka pepře, černého, mletého plus extra pro servírování
1 - 2 čajové lžičky citrónové kůry, strouhané (bez bílé části)
2 tortilly
20 gramů lístků rukoly
½ salátové okurky (cca 30 gramů), škrabkou na tenké plátky
½ mrkve (cca 30 gramů), škrabkou na tenké plátky
1 - 2 červených ředkviček na tenké plátky

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 36 g

Kalori 1770 kJ / 421 kcal

Yağ 26.7 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 11.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Večeře raz dva 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

20 dk

Marináda na mořské plody

5 dk

Kuřecí Pad Thai

20 dk

Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem

30 dk

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10 dk

Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

1sa 5 dk

Kuřecí salát s těstovinami

45 dk

Čevapčiči s tzatziki

30 dk

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 dk

Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi

45 dk

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

45 dk

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 dk