Quinoa sushi

Quinoa sushi

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 45 dk

5 porcí

Malzemeler

Quinoa

100 gramů tříbarevné quinoy
700 gramů vody plus na namočení quinoy
3 čajové lžičky rýžového vinného octa

Náplň

5 plátků řasy nori
1 mrkev na tenké hranolky
1 salátová okurka na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
100 gramů uzeného lososa na proužky
½ avokáda na proužky
sójová omáčka na podávání
wasabi pasta na podávání

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 8 g

Kalori 740 kJ / 210 kcal

Yağ 7 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quinoa 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

RAW banánová zmrzlina s jahodovou polevou

5 dk

Kaštanový koláč

50 dk

Univerzální bezlepkové těsto

35 dk

Pohankové nudle (bez lepku)

35 dk

Rýžové onigiri v lunch boxu

1sa 15 dk

Strašidelné pivíčko

30 dk

Uramaki sushi s portobello žampióny

1sa 30 dk

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Değerlendirme yok

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1sa 25 dk

Plněné středomořské bagety

3sa 10 dk

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 dk

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8sa 30 dk