Quinoa sushi

Quinoa sushi

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 45 dk

5 porcí

Malzemeler

Quinoa

100 gramů tříbarevné quinoy
700 gramů vody plus na namočení quinoy
3 čajové lžičky rýžového vinného octa

Náplň

5 plátků řasy nori
1 mrkev na tenké hranolky
1 salátová okurka na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
100 gramů uzeného lososa na proužky
½ avokáda na proužky
sójová omáčka na podávání
wasabi pasta na podávání

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 8 g

Kalori 740 kJ / 210 kcal

Yağ 7 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quinoa 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pečicí směs pro čokoládové sušenky

10 dk

Croquembouche s pomerančovým krémem a čokoládou

10sa

Banány v čokoládě

1sa

Cannelloni s květákem a salsicciou

1sa 20 dk

Crème brûlée s vaječným likérem

1sa 15 dk

Mousse z červeného ovoce

5sa

Gnocchi s krevetovo-pórkovou omáčkou

25 dk

Čokoládovo-oříškový krém se sušenkami

15 dk

Acai-smoothie miska

10 dk

Rýžové onigiri v lunch boxu

1sa 15 dk

Tres leches (třímlékový dort)

2sa

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 dk