Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g amêndoa c/ pele
- 50 g sementes de abóbora
- 5 pés de tomilho, só as folhas
- 15 g coentros
- 3 dentes de alho
- 35 g azeite
- 250 g alho-francês cortado em pedaços
- 400 g abóbora cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 150 g couve-de-bruxelas cortadas em pedaços
- 350 g tomate em pedaços
- 700 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 747.2 kJ / 178.6 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Karbonhidrat
- 19.2 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 426.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creme de cenoura, feijão-branco e caril
45 min
Creme de curgete e abóbora
50 min.
Canja cremosa
50 min.
Sopa antiga de alho
1u. 10min
Creme de couves - TM31
50 min.
Creme de feijão-branco
30 Min
Sopa de amêndoa
45 min
Creme de alho
1u. 10min
Sopa de alho
1u. 10min
Sopa de feijão-branco
25 min.
Aveludado de cebola e tomilho
40 Min
Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas
30 Min