Cihazlar ve Aksesuarlar
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porce
Malzemeler
-
10 gramů čerstvého zázvoru na kolečka (2 mm)
-
1 stroužek česneku
-
15 gramů čerstvého koriandru
-
1 červená chilli paprika, čerstvá napůl, bez semínek, plus extra pro servírování
-
150 gramů rajčat, švestkových na kousky
-
30 gramů červeného vinného octa
-
40 gramů hnědého cukru
-
4 čerstvé filety z lososa (každý cca 110 gramů)
-
200 gramů brokolice mladé
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
300 gramů Basmati rýže
-
2 jarní cibulky nadrobno nakrájené, pro servírování
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
30.7 g
Kalori
2223 kJ /
531 kcal
Yağ
13.1 g
Karbonhidrat
72.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Večeře raz dva
10 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1sa 10 dk
Plněná rajčata s fetou
Değerlendirme yok
Jambalaya z quinoy
35 dk
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1sa 35 dk
Vege burger s marinovaným tofu
1sa 30 dk
Fazolové pyré
15 dk
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1sa 25 dk
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 dk
Citrónové kuře s chřestem
40 dk
Kari bramborový salát
1sa 30 dk
Čokoládovo-třešňová granola
1sa 45 dk
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 dk