Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

4.4 105 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 porce

Malzemeler

200 gramů červené čočky
1 čajová lžička kurkumy
1 čajová lžička římského kmínu
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 čajová lžička garam másaly
2 - 4 špetky chilli, čerstvé nebo sušené, podle chuti
120 gramů cibule
1 stroužek česneku
1 polévková lžíce oleje
1 čajová lžička čerstvého zázvoru nastrouhaného
500 - 700 gramů vody podle požadované konzistence
½ - 1 čajová lžička soli
koriandr, čerstvý na posypání

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 25.35 g

Kalori 1717 kJ / 410 kcal

Yağ 6 g

Lif 1.92 g

Karbonhidrat 63.55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Inspirace pro vás 192 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Recepty roku 2017 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Výběr porcí 244 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

30 dk

Čočkovo-dýňová polévka

1sa

Rizoto s kari a mrkví

30 dk

Cuketový koláč s vlašskými ořechy a datlemi

1sa 55 dk

Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem

55 dk

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 dk

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 dk

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 dk

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35 dk

Pomalu vařené chilli con carne

5sa 5 dk

Kokosový Dhal

20 dk

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 dk