Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 91 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 porcí

Malzemeler

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 2.6 g

Kalori 941 kJ / 227 kcal

Yağ 17.5 g

Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buď fit po novém roce 8 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Dýňové polévky (bez lepku) 6 Tarif
Çek Cumhuriyeti

LOW CARB 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 dk

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45 dk

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 dk

Dýňové kroupoto s parmazánem

13sa 30 dk

Fenyklová polévka se sýrem

35 dk

Polévka z batátů s rybími kousky

40 dk

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

25 dk

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 dk

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35 dk

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40 dk

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35 dk

Květáková kari polévka

45 dk