Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 86 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 porcí

Malzemeler

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 2.6 g

Kalori 941 kJ / 227 kcal

Yağ 17.5 g

Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buď fit po novém roce 8 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Dýňové polévky (bez lepku) 6 Tarif
Çek Cumhuriyeti

LOW CARB 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1sa 5 dk

Avokádovo-rajčatová polévka

Avokádovo-rajčatová polévka

40 dk

Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche

Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche

30 dk

Polévka z červených paprik a cuket

Polévka z červených paprik a cuket

55 dk

Polévka z pečené dýně (bez lepku)

Polévka z pečené dýně (bez lepku)

50 dk

Brownies s hruškami

Brownies s hruškami

1sa 15 dk

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 dk

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 dk

Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem

Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem

55 dk

Krémová polévka s batáty a cizrnou

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35 dk

Bramborovo-dýňová kaše

Bramborovo-dýňová kaše

35 dk

Dýňová polévka

Dýňová polévka

45 dk