Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g di yogurt naturale bianco
- 1 lime, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
- 420 g di polpa di melone a pezzi
- 350 g di pesche, pelate e a pezzi
Terminare la preparazione
- ½ pesca, pelata e a fettine
- 4 fragole, pulite
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 435 kJ / 104 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbonhidrat
- 17.1 g
- Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 2.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie banane e lamponi
10 Min
Smoothie tropicale
15 Min
Frullato energetico avena e cacao
10 Min
Smoothie all'anguria
10 Min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 Min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Budino di chia e mirtilli
40 Min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min
Smoothie alle fragole e mele
15 Min
Smoothie di melone e pesche
15 Min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min