Soufflé de marisco

Soufflé de marisco

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa

6 doses

Malzemeler

amêijoa
1000 g
sal
2 c. chá de
queijo cheddar
100 g
camarão c/ casca
500 g
água mais q.b. p/ demolhar
250 g
leite
250 g
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
farinha tipo 55 mais q.b. p/ polvilhar
55 g
gemas de ovo
6
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
claras de ovo
6

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 49 g

Kalori 0 kJ / 440 kcal

Yağ 21 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Janeiro 2017 29 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Folar de amêndoa

35 dk

Folar de noz

2sa

Chamuças

1sa 30 dk

Iogurtes de cereja

12sa

Bolo de chocolate e avelã com praliné

40 dk

Argola de carne picada

1sa 40 dk

Pudim de arroz-doce e molho de framboesa

9sa

Sandwiches de chocolate e amendoim

45 dk

Pão de sanduíche

50 dk

Bolas energéticas

35 dk

Pãezinhos integrais com noz e muesli

40 dk

Crumble de noz com gelado de baunilha e molho de chocolate

40 dk