Soufflé de marisco

Soufflé de marisco

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa

6 doses

Malzemeler

amêijoa
1000 g
sal
2 c. chá de
queijo cheddar
100 g
camarão c/ casca
500 g
água mais q.b. p/ demolhar
250 g
leite
250 g
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
farinha tipo 55 mais q.b. p/ polvilhar
55 g
gemas de ovo
6
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
claras de ovo
6

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 49 g

Kalori 0 kJ / 440 kcal

Yağ 21 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Janeiro 2017 29 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Russos

50 dk

Bolo de alfarroba

50 dk

Folar de amêndoa

35 dk

Tortellini de frango

1sa 5 dk

Crumble de frutos

50 dk

Bolo de chocolate e avelã com praliné

40 dk

Pãezinhos integrais com noz e muesli

40 dk

Batido de cacau

5 dk

Crumble de noz com gelado de baunilha e molho de chocolate

40 dk

Chamuças

1sa 30 dk

Pão de espelta e trigo sarraceno

1sa 55 dk

Bolas energéticas

35 dk