Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g tinned coconut milk (1 x 400 g tin), chilled in fridge for approx. 8 hours
- 200 g peanuts, roasted, unsalted
- 600 g bananas, ripe (see tips), sliced, then frozen
- 130 g dark chocolate (70% cocoa solids), small pieces or callets
- 20 g coconut oil
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2293 kJ / 548 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 38 g
Alternatif tarifler
Mini Banana and Oat Bakes
20 min
Hazelnut Hot Chocolate
1h 10min
Chia Coconut Bread
2 Std. 40 Min
Chocolate-Centred Dumplings with Cherry Sauce
1h 30min
Nut and Seed Butter
10min
Almond Milk
8hod. 40min
Coconut butter
5min
Almond Milk
6h 10min
Blueberry Vanilla Choc Brownies
2 Std. 5 Min
Pumpkin, Carrot and Herb Bread
1h 30min
Paleo Sandwich Bread
1h 30min
Cashew and Banana Muffins
35min