Quinoa Salmon Patties

Quinoa Salmon Patties

4.5 133 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 portions

Malzemeler

quinoa red, rinsed
60 g
water
300 g
garlic clove
1
lemon thin peelings of skin, plus wedges for garnish
1
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
2 pinches
spring onions cut in pieces (1 cm)
20 g
fresh coriander leaves only
6 sprigs
fresh parsley leaves only
6 sprigs
bread torn in pieces
80 g
medium egg
1
fresh salmon fillets skinless, cut in chunks (2 cm)
240 g
pickled capers drained
1 Tbsp
olive oil for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 19.8 g

Kalori 1204 kJ / 288 kcal

Yağ 14.3 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quinoa 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges

1sa 15 dk

Baked Kale Polenta Fries

1sa 10 dk

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50 dk

Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes

30 dk

Salmon Burger

2sa 20 dk

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1sa

Green Smoothie Pancakes

45 dk

Kale Meat(less) Balls

30 dk

Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne

1sa 25 dk

Creamy Broccoli Sauce

35 dk

Bean Casserole with Fresh Tuna

40 dk

Lentil and Pancetta Stew

1sa