Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 175 g flocos de aveia
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g batata-doce cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 250 g peito de frango cortado em cubos
- 10 g molho de soja
- 1 pitada de pimenta
- 150 g queijo ricota cortado em pedaços
- 2 ovos batidos
- Óleo q.b. p/ fritar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 236.5 kJ / 56.5 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 2.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 131.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Almôndegas de frango
45min
Almôndegas de frango e ervas
35min
Hambúrgueres de frango e parmesão
30min
Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes
55min
Piza bolonhesa fechada
1 Std. 15 Min
Empadas de camarão
50min
Almôndegas de peru
40min
Croquetes
3 Std.
Pãezinhos de leite
4 Std.
Croquetes de atum
20min
Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole
20min
Pastéis de pescada e batata-doce
1h