Cihazlar ve Aksesuarlar
Spargelnudeln
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
1 Portion
Malzemeler
-
Wasser1500 g
-
Salz2 ¼ TL
-
Öl1 TL
-
grüner Spargel250 g
-
Nudeln z.B. Linguine, in der Mitte durchgebrochen80 g
-
Milch50 g
-
Frischkäse light70 g
-
gekochter Schinken in Streifen70 g
-
1 TL geriebene ZitronenschaleZesten von Limettenschale1 TL
-
1 TL ZitronensaftLimettensaft1 TL
-
Zucker1 Prise
-
Schnittlauch in feinen Röllchen1 EL
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
38 g
Kalori
2469 kJ /
592 kcal
Yağ
17 g
Lif
7.5 g
Karbonhidrat
69 g
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