Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 119 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (isteğe bağlı)
½ cm
almond milk
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 130.8 mg

Protein 7.3 g

Kalori 818.9 kJ / 195.7 kcal

Yağ 2.1 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast Boss 10 Tarif
Uluslararası

Breakfast Smoothies 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate Banana Smoothie

5 dk

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 dk

Sunrise Smoothie

10 dk

Pink Smoothie

10 dk

Raspberry Tea Smoothie

10 dk

Banana Milkshake with Honey

5 dk

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5 dk

Energising Smoothie

5 dk

Hot Pink Smoothie

10 dk

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

5 dk

Berry Smoothie

5 dk

Basic Green Smoothie

5 dk