Arepas de pollo y aguacate (Reina pepiada)

Arepas de pollo y aguacate (Reina pepiada)

4.5 498 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa

8 unidades

Malzemeler

Arepas

230 g de harina de maíz amarillo precocida masarepa Goya®
380 g de agua
1 cucharadita de sal

Relleno

1000 g de agua
1 zanahoria en trozos
1 patata pelada, cortada por la mitad
1 trozo de puerro
2 - 3 ramitas de cilantro fresco
1 pastilla de caldo de pollo
30 g de aceite de oliva
300 - 350 g de pechuga de pollo en 4 trozos
50 g de cebolla roja
1 aguacate (sin piel ni hueso) en 4 trozos
2 - 3 cucharadas de mayonesa
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Montaje

70 - 80 g de queso cheddar rallado

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 15.2 g

Kalori 1158 kJ / 277 kcal

Yağ 12.73 g

Lif 2.42 g

Karbonhidrat 25.41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Arepas 6 Tarif
İspanya

Fast food 10 Tarif
İspanya

Recetas fusión con sabor latino 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Concentrado de caldo de pollo

45 dk

Helado de frutas ligero

5 dk

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

35 dk

Risotto de parmesano y tomates secos

35 dk

Arroz frito con ternera - China

50 dk

Sopa de tomate

1sa

Pastel rápido de carne picada y puré de patatas

45 dk

Risotto de espinacas y gambas

25 dk

Arepas de carne mechada (arepa pelúa)

2sa 10 dk

Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo

40 dk

Pollo a la mostaza

30 dk

Postre rápido de mango con fresas

10 dk