Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

4.3 10 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 45 dk
50 porcí

Malzemeler

  • 600 gramů ovesných vloček
  • 60 gramů strouhaného kokosu
  • 100 gramů pšeničných klíčků
  • 50 gramů slunečnicových semínek
  • 70 gramů sezamových semínek
  • 30 gramů dýňových semínek
  • 200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
  • 75 gramů lněných semínek
  • 250 gramů rozinek
  • 180 gramů špaldových vloček
  • 200 gramů sušených meruněk
  • 100 gramů medu
  • 220 gramů kokosového oleje
    220 gramů slunečnicového oleje
  • 60 gramů mléka
  • 100 gramů ječmenného sladu
  • 1 čajová lžička soli

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 4.1 g
Kalori 697 kJ / 167 kcal
Yağ 9.5 g
Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...