Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de lait de coco
- 400 g de yaourt nature à 1,8% m.g.
- 1 banane (environ 100 g)
- 100 g de crème liquide, 30% m.g. min. (isteğe bağlı)
- 2 c. à soupe de copeaux de noix de coco, poêlés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 24 g
- Lif
- 1.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Milkshake banana split
35 Min
Smoothie aux myrtilles
5min
Tropical smoothie bowl
15min
Smoothie vert
10 min
Lassi à la mangue
5min
Smoothie au melon miel et kiwi
10 min
Smoothie au muesli
12h
Smoothie énergétique
10 min
Smoothie lait de soja banane Passion
10 min
Milk-shake vanille-mangue
10 min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min