Ana içeriğe geç Arama
Roasted Pumpkin Soup with Orange

Roasted Pumpkin Soup with Orange
2.7 63 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • pumpkin flesh cut in pieces (1-2 cm)
    800 - 1000 g
  • coriander seeds
    ½ tsp
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground cayenne pepper
    1 pinch
  • dried thyme
    1 pinch
  • garlic clove
    1
  • extra virgin olive oil plus extra for serving
    50 g
  • orange juice
    100 g
  • orange zest only
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.94 g
Kalori 811 kJ / 194 kcal
Yağ 13.67 g
Lif 5.45 g
Karbonhidrat 14.66 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pumpkin 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy mustard chicken stew

4.3(177)

40min

Orange Biscuits

4.6(85)

1h

Oyster Mushroom and Champagne Risotto

3.8(12)

35min

Slow-cooked Meatballs in Tomato Sauce

3.8(108)

3h 40min

Mixed Berry Cocktail

4.7(22)

2h 10min

Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo

4.6(73)

1h 15min

Cauliflower and Broccoli Gratin

4.2(96)

50min

Peanut Butter Protein Balls

4.2(51)

35min

Bacon and Sweetcorn Quiche

4.7(132)

1h 40min

Vegetable Cheese Muffins

4.0(63)

35min

Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus

4.6(57)

2h 10min

Lamb Koftas

4.5(99)

1h 30min