Roasted Pumpkin Soup with Orange

Roasted Pumpkin Soup with Orange

2.8 60 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

pumpkin flesh cut in pieces (1-2 cm)
800 - 1000 g
coriander seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground cayenne pepper
1 pinch
dried thyme
1 pinch
garlic clove
1
extra virgin olive oil plus extra for serving
50 g
orange juice
100 g
orange zest only
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.94 g

Kalori 811 kJ / 194 kcal

Yağ 13.67 g

Lif 5.45 g

Karbonhidrat 14.66 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pumpkin 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Oyster Mushroom and Champagne Risotto

35 Min

No Added Sugar Fig Jam

20 Min

Slow-cooked Meatballs in Tomato Sauce

3 Std. 40 Min

Snowdrop Cocktail

1 Std. 10 Min

Cauliflower and Broccoli Gratin

50 Min

Peanut Butter Protein Balls

35 Min

Red Pesto

10 Min

Bacon and Sweetcorn Quiche

1 Std. 40 Min

Neapolitan Sauce

1 Std.

Chocolate Beetroot Cake

2 Std. 20 Min

Lamb Koftas

1 Std. 30 Min

Vegetable Cheese Muffins

35 Min