Roasted Pumpkin Soup with Orange

Roasted Pumpkin Soup with Orange

2.8 60 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

pumpkin flesh cut in pieces (1-2 cm)
800 - 1000 g
coriander seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground cayenne pepper
1 pinch
dried thyme
1 pinch
garlic clove
1
extra virgin olive oil plus extra for serving
50 g
orange juice
100 g
orange zest only
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.94 g

Kalori 811 kJ / 194 kcal

Yağ 13.67 g

Lif 5.45 g

Karbonhidrat 14.66 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pumpkin 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Leek and potato soup

45 Min

Pumpkin soup

35 Min

Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil

1 Std. 20 Min

Vegetable Soup

35 Min

Pumpkin Soup

35 Min

Butternut Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple and Pear Crumble

1 Std.

Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce

45 Min

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

40 Min

Allergen Free White Sauce

10 Min

Carrot, Orange and Ginger Soup

25 Min

Broccoli, Cauliflower and Courgette Soup, Tomatoes Stuffed with Tuna and Leeks, and Tomato Rice

45 Min

Leek and Potato Soup (TM5)

40 Min