Ana içeriğe geç Arama
Roasted Pumpkin Soup with Orange

Roasted Pumpkin Soup with Orange
2.8 60 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • pumpkin flesh cut in pieces (1-2 cm)
    800 - 1000 g
  • coriander seeds
    ½ tsp
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground cayenne pepper
    1 pinch
  • dried thyme
    1 pinch
  • garlic clove
    1
  • extra virgin olive oil plus extra for serving
    50 g
  • orange juice
    100 g
  • orange zest only
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.94 g
Kalori 811 kJ / 194 kcal
Yağ 13.67 g
Lif 5.45 g
Karbonhidrat 14.66 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pumpkin 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Red Pesto

4.3(47)

10 dk

Oyster Mushroom and Champagne Risotto

3.7(11)

35 dk

No Added Sugar Fig Jam

2.0(1)

20 dk

Slow-cooked Meatballs in Tomato Sauce

3.8(104)

3sa 40 dk

Coconut Rice (Pittu)

2.2(5)

3sa

Chocolate Beetroot Cake

4.6(132)

2sa 20 dk

Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars

4.9(20)

1sa

Cauliflower and Broccoli Gratin

4.2(93)

50 dk

Neapolitan Sauce

4.5(53)

1sa

Vegetable Cheese Muffins

4.1(58)

35 dk

Peanut Butter Protein Balls

4.2(47)

35 dk

Lamb Koftas

4.5(97)

1sa 30 dk