Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 porcí

Malzemeler

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (isteğe bağlı) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 7.4 g

Kalori 1570 kJ / 375 kcal

Yağ 10.5 g

Karbonhidrat 66.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bez masa 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50 dk

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

55 dk

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1sa 30 dk

Hruškový bezlepkový koláč

40 dk

Panellets

11sa 20 dk

Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée

5sa 35 dk

Losos s fenyklovým salátem s jablky

1sa 20 dk

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

50 dk

Chobotnice s cuketovým krémem

Değerlendirme yok

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30 dk

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

55 dk

Špaldová pizza s lososem

1sa 15 dk