Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Waffles
- 500 g água
- 300 g batata-doce cortada em pedaços
- 3 ovos
- 10 pés de tomilho, só as folhas
- 70 g farinha tipo 55
- 100 g flocos de aveia
- 1 c. sopa de mel
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
Molho
- 250 g cebola roxa cortada em lâminas
- 40 g azeite
- 150 g tomate cortado em cubos
- 100 g grão-de-bico cozido escorrido
- 30 g vinagre balsâmico
- 10 pés de coentros, só as folhas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 737.5 kJ / 176.3 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 6.3 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 3.4 g
- Sodyum
- 105 mg
Alternatif tarifler
Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce
1 Std.
Hambúrguer de atum com anchovas
20 min
Barras de cereais com maçã e amendoim
40min
Piza arco-íris vegetariana
1sa 40 dk
Chamuças de batata e coentros
45 min
Pão libanês com especiarias
3 godz. 20 min
Bebida de sésamo e húmus de amêndoa
8 Std. 25 Min
Hambúrgueres vegetarianos
24 Std.
Fritos de ervilha e hortelã
30min
Bolas de granola
50min
Risoto de cevada perolada, agrião e espargos
1h 15 min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1 Std.