Tropical Smoothie

Tropical Smoothie

4.7 45 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 glasses

Malzemeler

sugar (isteğe bağlı)
1 oz
bananas peeled, frozen in pieces (approx. ¾ in.) (approx. 14 oz total)
2
ripe mangoes peeled, flesh only, frozen in pieces (approx. 1 in.) (approx. 14 oz total)
3
coconut cream
13 ½ oz
water
3 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 5.3 mg

Protein 4.1 g

Kalori 1446.1 kJ / 345.6 kcal

Yağ 22.9 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 19.9 g

Karbonhidrat 38.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Classic Pancakes

50 dk

Hot Chocolate

10 dk

Vanilla, Banana and Coffee Milkshake

15 dk

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 dk

Breakfast Protein Smoothie

5 dk

Purple Power Smoothie

5 dk

Red Berries and Yogurt Smoothie

5 dk

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10 dk

Pancake and Fruit Kebobs

1sa

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 dk

Chocolate Banana Smoothie

5 dk

Fruit Smoothie

5 dk