![Chocolate Banana Smoothie Chocolate Banana Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4FC2D3B8-C5D6-4BCB-A5BE-7D75975DE3B3/Derivates/C5D19542-8FD9-443D-9F9E-77F95833BE72.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
1
oz raw cacao nibs
veya 1 oz cocoa nibs - 2 bananas, cut into pieces (approx. 6.5 - 7 oz peeled weight)
- 2 tsp honey
- 1 oz hemp seeds
- 7 oz milk of choice, dairy or non-dairy
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 1255.4 kJ / 300.1 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 49.4 g
- Yağ
- 10.7 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 12.2 g
- Sodyum
- 56.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Peanut and Banana Smoothie
5 min
Vanilla, Banana and Coffee Milkshake
15 dk
Acai Smoothie Bowl
15 dk
Banana Milkshake with Honey
5 min
Strawberry Kiwi Smoothie
5 min
Warm Pink Mint Smoothie
10min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10min
Chocolate Cherry Banana Smoothie
5 min
Tropical Smoothie
5 min
Chocolate Malted Milkshake
15 dk
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 min