Ana içeriğe geç Arama
Eiweißbrot

Eiweißbrot
4.4 285 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
25 Scheiben
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Dinkelkörner
    30 g
  • Kümmel, ganz
    2 geh. TL
  • Fenchelsamen, ganz
    1 TL
  • Koriandersamen
    1 TL
  • Anissamen, ganz
    1 TL
  • Mandeln
    50 g
  • Leinsamen
    50 g
  • Sojamehl
    40 g
  • Weizenkleie
    20 g
  • Magertopfen
    250 g
  • Wasser etwas mehr zum Bepinseln
    80 g
  • Weinstein-Backpulver
    1 Päckchen
  • Eiklar (ca. 130 g)
    4
  • Salz
    1 TL
  • Sonnenblumenkerne etwas mehr zum Bestreuen
    30 g
  • Kürbiskerne etwas mehr zum Bestreuen
    30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Scheibe

Sodyum 144 mg
Protein 4 g
Kalori 238 kJ / 57 kcal
Yağ 3 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 0.4 g
Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Garantiert gelungen! 50 Tarif
Avusturya
Get fit! 10 Tarif
Avusturya
Get fit! 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grüner Brotaufstrich mit Wildkräutern

4.7(15)

15 dk

Quark-Rosen-Eis

4.0(10)

12sa

Roggenfladenbrot

4.3(18)

2sa 10 dk

Knäckebrot mit Parmesan und Rosmarin

4.4(33)

1sa

Pfirsich-Chutney

3.9(15)

40 dk

Frischkäse-Walnuss-Terrine

3.9(8)

5sa 20 dk

Kaffeecreme

3.5(16)

20 dk

Birnen-Senf

3.6(17)

30 dk

Kidneybohnen-Aufstrich

3.8(111)

10 dk

Zucchini-Relish

3.1(69)

35 dk

Kokoscreme

3.6(28)

7sa 20 dk

Kokos-Guglhupf

3.7(71)

1sa 15 dk