Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Bebida de cânhamo
- 1000 g água
- 80 g sementes de cânhamo
Aveia overnight
- 160 g flocos de aveia
- 30 g sementes de chia
- 15 g xarope de agave
- 1 pitada de canela em pó
- Fruta fresca variada q.b. p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 999 kJ / 239 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55 min
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Pães de banana e centeio
1 Std. 35 Min
Bebida de sésamo e húmus de amêndoa
8 Std. 25 Min
Smoothie vermelho
5min
Iogurte de soja
12h 10 min
Bebida de avelã com tâmaras
8h 15min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Mousse de aveia
8h
Millet com legumes e molho tahini
45min
Papas de millet
30min