Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata di riso e verdure
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 porzioni
Malzemeler
-
250 g di riso basmati precedentemente sciacquato
-
600 g acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di carote novelle a pezzi
-
100 g di peperoni a pezzi (2 cm)
-
10 di olive nere in quarti
-
1 cucchiaio di capperi dissaltati
-
5 foglie di basilico fresche lavate, asciugate e sminuzzate
-
1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
1 cipolla bianca a pezzi
-
2 gambi di sedano a pezzi
-
3 cucchiai olio extravergine di oliva
-
½ peperoncino piccante fresco, privato dei semi e a dadini (o secco)½ peperoncino serrano privato dei semi e a dadini
-
1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato a piacere
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
4 g
Kalori
1211 kJ /
288 kcal
Yağ
13 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
39 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Entrées
10 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Spinaci, cipolle e patate in agrodolce
40 dk
Insalata di riso, frittata e verdure
50 dk
Petto di pollo al lime e carciofi
45 dk
Pollo agrodolce con riso
40 dk
Tortiglioni pasticciati alle verdure
1sa
Crostoni alla salsiccia
15 dk
Insalata di patate con senape e menta
55 dk
Hamburger di maiale con salsa ai peperoni
1sa
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
50 dk
Trofie al sugo di pesce
1sa
Involtini di fagiolini, patate e burro al timo
50 dk
Insalata di riso selvaggio
55 dk