Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g di acqua
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva q.b. per condire
- 2 cucchiaini di sale
- 200 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
- 400 g di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
- 450 g di gamberetti sgusciati surgelati
- 320 g di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
- 1 cucchiaino di prezzemolo secco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1819.3 kJ / 434.8 kcal
- Protein
- 23.4 g
- Karbonhidrat
- 71.5 g
- Yağ
- 5.3 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 1846.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min
Insalata di riso con gamberi e verdure
1h
Insalata di riso basmati, salmone e avocado
1h
Riso con pollo e verdure
30min
Riso con merluzzo e pomodori
1h
Insalata di riso con seppie e patate
45min
Insalata di riso verde ai gamberi
1hod. 50min
Risotto spinaci e gamberetti
30min
Insalata di riso e verdure
30min
Insalata di riso, funghi e salmone
40min
Risotto zucchine e gamberi
1 Std. 15 Min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min