Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g di acqua
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva q.b. per condire
- 2 cucchiaini di sale
- 200 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
- 400 g di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
- 450 g di gamberetti sgusciati surgelati
- 320 g di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
- 1 cucchiaino di prezzemolo secco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1819.3 kJ / 434.8 kcal
- Protein
- 23.4 g
- Karbonhidrat
- 71.5 g
- Yağ
- 5.3 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 1846.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 Min
Riso con pollo e verdure
30min
Fusilli integrali gamberi e zucchine
40 dk
Insalata di riso, funghi e salmone
40 dk
Insalata di riso con verdure e pistacchi
35 Min
Insalata fredda di riso Venere e tacchino
40 dk
Riso con piselli e ragù
50 dk
Riso integrale al tonno e carciofi
40 dk
Insalata di pasta, salmone e asparagi
25min
Risotto zucchine e gamberi
1h 15min
Risotto al salmone affumicato
30min
Risotto spinaci e gamberetti
30min