Granola

Granola

4.9 371 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 40 dk

700 g

Malzemeler

100 g orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
200 g syropu klonowego
40 g oleju kokosowego
1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
250 g płatków owsianych, górskich
100 g płatków orkiszowych
50 g płatków ryżowych
15 g amarantusa, ekspandowanego
40 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
10 g siemienia lnianego

10 g ziaren sezamu, białego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 211 mg

Protein 12 g

Kalori 2141 kJ / 511 kcal

Yağ 23 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 7.1 g

Karbonhidrat 67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DOBRZE UPIECZONE 20 Tarif
Polonya

POTRAWY WEGAŃSKIE 12 Tarif
Polonya

PROSTE POMYSŁY 214 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Focaccia z pomidorkami i oliwkami

2sa

Migdałowe brownie z buraka

1sa 55 dk

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

50 dk

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

50 dk

Portugalskie minitarty z kremem budyniowym (pasteis de nata)

2sa

Mąka gryczana

5 dk

Quiche z pomidorkami koktajlowymi

1sa 45 dk

Granola czekoladowa

1sa 15 dk

Krem czekoladowo-orzechowy z awokado

30 dk

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8sa 55 dk

Brownie fasolowo-gryczane

1sa

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 dk