Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

4.9 600 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 15 dk

18 porcji

Malzemeler

50 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
150 g migdałów, blanszowanych
200 - 250 g jabłek obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
120 g cukru trzcinowego (muscovado)

120 g brązowego cukru
1 łyżeczka soku z cytryny
50 g miodu płynnego
15 g oleju słonecznikowego
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
1 łyżeczka soli
400 g płatków owsianych
150 g słonecznika łuskanego
50 g ziaren sezamu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 133.1 mg

Protein 8 g

Kalori 1107.5 kJ / 264.7 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 30.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

2sa

Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)

Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)

1sa 10 dk

Musli energetyczne

Musli energetyczne

25 dk

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55 dk

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

1sa 45 dk

Granola bananowo-orzechowa

Granola bananowo-orzechowa

1sa

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2sa 40 dk

Granola podstawowa

Granola podstawowa

1sa 45 dk

Granola

Granola

1sa 40 dk

Krem orzechowo-czekoladowy

Krem orzechowo-czekoladowy

5 dk

Masło orzechowe

Masło orzechowe

5 dk

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

55 dk