Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

4.9 621 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 15 dk

18 porcji

Malzemeler

50 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
150 g migdałów, blanszowanych
200 - 250 g jabłek obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
120 g cukru trzcinowego (muscovado)

120 g brązowego cukru
1 łyżeczka soku z cytryny
50 g miodu płynnego
15 g oleju słonecznikowego
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
1 łyżeczka soli
400 g płatków owsianych
150 g słonecznika łuskanego
50 g ziaren sezamu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 133.1 mg

Protein 8 g

Kalori 1107.5 kJ / 264.7 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 30.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Focaccia z pomidorkami i oliwkami

2sa

Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi

1sa

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

50 dk

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

50 dk

Legumina z tapioki

50 dk

Portugalskie minitarty z kremem budyniowym (pasteis de nata)

2sa

Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami

55 dk

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8sa 55 dk

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 dk

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 dk

Musli energetyczne

25 dk

Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)

1sa 10 dk