Sałatka w indyjskim stylu

Sałatka w indyjskim stylu

3.3 26 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa

8 porcji

Malzemeler

Sos

200 g oliwy z oliwek
2 żółtka
1 łyżeczka musztardy łagodnej
20 g soku z cytryny
2 łyżeczki curry, mielonego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
100 g jogurtu naturalnego
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę

Sałatka

200 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
250 g ryżu długoziarnistego
900 g wody
300 g plastrów ananasa, z puszki pokrojonego w kostkę

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 13 g

Kalori 1575 kJ / 376 kcal

Yağ 27 g

Karbonhidrat 22.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SAŁATKOWE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Terrina z łososia i ricotty

4sa 35 dk

Przekąska z oscypkiem

2sa 20 dk

Forszmak klasyczny

1sa 35 dk

Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)

1sa 50 dk

Pie z kiszoną kapustą i mięsem

3sa 10 dk

Pamoczka grodzieńska

5 dk

Fondue piwno-czosnkowo-serowe z krakersami

30 dk

Pomidory z nadzieniem z dorsza

1sa 25 dk

Marynowane roladki z indyka z rozmarynem

4sa 55 dk

Zielony sos wielkanocny

1sa 20 dk

Krążki cukinii nadziewane masą serową

55 dk

Koktajl z krewetek

45 dk