Dýňové karbanátky se špaldou
TM31 TM5 TM6

Dýňové karbanátky se špaldou

4.4 (14 değerlendirme)

Malzemeler

  • 1 svazek čerstvé petržele, pouze listy
  • 200 gramů dužiny dýně, na kousky
  • 250 gramů špaldových zrn
  • 1 stroužek česneku
  • 130 gramů cibule, napůl
  • 20 gramů oleje
  • 400 gramů vody
  • 1 kostka zeleninového bujónu
    veya 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
  • 2 vejce
  • 50 gramů strouhanky
  • ½ čajové lžičky kmínu, mletého
  • ½ čajové lžičky soli
  • ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
  • olej na smažení

Besin Değeri
şuna göre 1 kus
Kalori
433 kJ / 103 kcal
Protein
4.26 g
Karbonhidrat
16.39 g
Yağ
2.61 g
Lif
1.86 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler