Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

4.7 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 doses

Malzemeler

Muamba de ginguba c/ galinha

amendoim torrado s/ pele
500 g
quiabos
300 g
limões só o sumo
2
tomate em pedaços
100 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho
3 dentes de
azeite
30 g
água mais q.b. p/ lavar quiabos
500 g
galinha limpa cortada em pedaços (1 galinha aprox.)
1200 g
sal
2 c. chá de
jindungo
2 c. chá de

Funje de milho

fubá de milho
260 g
água
700 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 951.5 mg

Protein 62.1 g

Kalori 4298.4 kJ / 1027.3 kcal

Yağ 77 g

Lif 10.8 g

Doymuş Yağ 14.7 g

Karbonhidrat 31.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frango com quiabo

Frango com quiabo

50 dk

Calulu de peixe

Calulu de peixe

40 dk

Feijão de óleo de palma

Feijão de óleo de palma

20 dk

Pastéis de carne picada e beringela marinada

Pastéis de carne picada e beringela marinada

50 dk

Pickles de legumes fáceis e rápidos

Pickles de legumes fáceis e rápidos

48sa

Pastéis de massa tenra de borrego

Pastéis de massa tenra de borrego

2sa

Pastéis de massa tenra de alheira

Pastéis de massa tenra de alheira

35 dk

Arroz de açafrão e alcachofras

Arroz de açafrão e alcachofras

40 dk

Kimchi em tortilhas

Kimchi em tortilhas

96sa

Caril de línguas de bacalhau com arroz ao vapor

Caril de línguas de bacalhau com arroz ao vapor

1sa 30 dk

Cachupa

Cachupa

24sa

Muamba de galinha com funje

Muamba de galinha com funje

50 dk