![Pan multicereales Pan multicereales](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2E0C2AE2-8DE7-49C3-B696-05BDDC22B1E2/Derivates/C2608B40-D8AE-4B6C-AB51-DBC143001493.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Hidratación de cereales
- 30 g de harina de maíz, (polenta)
- 20 g de avena
- 10 g de salvado de trigo
- 60 g de agua mineral
Masa
- 100 g de harina integral
- 300 g de harina
- 40 g de azúcar morena
- 10 g de sal
-
30
g de levadura prensada fresca
veya 10 g de levadura seca instantánea - 30 g de arroz integral cocido
- 30 g de miel
- 120 g de leche
- 180 g de agua mineral, a temperatura ambiente
Cobertura de semillas
- 1 cucharada de avena
- 1 cucharada de semillas de amapola
- 1 cucharada de semillas de girasol
- 1 cucharada de semillas de linaza
- 1 cucharada de ajonjolí
- Besin Değeri
- şuna göre 1 rebanada
- Kalori
- 474 kJ / 113 kcal
- Protein
- 3.24 g
- Karbonhidrat
- 20.63 g
- Yağ
- 1.98 g
- Lif
- 1.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pan de leche con nueces
1h 50min
Pan integral
3 Std.
Pan de naranja cristalizada
4óra
Pan integral con cerveza y aceite de oliva
2h 50min
Pan rústico
2h
Hogaza de centeno
16h 50min
Pan con levadura química
30 min
Pan integral de semillas
2h 50min
Pan integral con salvado y ciruelas pasas
2h 50min
Pan integral con muesli
4óra
Pan integral con harina multicereales
3h 50min
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8h 10 min