Pan multicereales

Pan multicereales

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 24sa

20 rebanadas

Malzemeler

Hidratación de cereales

30 g de harina de maíz (polenta)
20 g de avena
10 g de salvado de trigo
60 g de agua mineral

Masa

100 g de harina integral
300 g de harina
40 g de azúcar morena
10 g de sal
30 g de levadura prensada fresca

10 g de levadura seca instantánea
30 g de arroz integral cocido
30 g de miel
120 g de leche
180 g de agua mineral a temperatura ambiente

Cobertura de semillas

1 cucharada de avena
1 cucharada de semillas de amapola
1 cucharada de semillas de girasol
1 cucharada de semillas de linaza
1 cucharada de ajonjolí

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 rebanada

Protein 3.24 g

Kalori 474 kJ / 113 kcal

Yağ 1.98 g

Lif 1.2 g

Karbonhidrat 20.63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PANADERÍA 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarta de mousse de chocolate

12sa 30 dk

Yogur líquido de naranja y cereales

9sa

Tulipas

50 dk

Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas

20 dk

Sabayón a la naranja TM6

15 dk

Pan de maíz con queso y cebolla (Sopa Paraguaya)

1sa

Mermelada de ciruela

15 dk

Grissini de pepita de calabaza

1sa

Huevos de chocolate con dulce de leche

1sa 20 dk

Toronjas confitadas

13sa 30 dk

Quiche dulce de ciruelas

3sa

Hot-cakes cake

5sa 30 dk