Omelette de brocoli

Omelette de brocoli

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 pieza

Malzemeler

100 g de brócoli rebanado
100 g de jamón cortado en tiras
50 g de nueces (isteğe bağlı) en mitades

50 g de pistache troceado
1 diente de ajo
100 g de queso manchego cortado en trozos
5 huevo
30 g de leche
¼ cdita de sal
¼ cdita de pimienta molida
¼ cdita de cúrcuma en polvo (isteğe bağlı)
500 g agua

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 4 pieza

Sodyum 3920 mg

Protein 79.5 g

Kalori 4240.5 kJ / 1013.5 kcal

Yağ 68.1 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 31.8 g

Karbonhidrat 19.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hoy cenamos juntos... 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hotcakes de calabaza

40 dk

Huevos árabes

15 dk

Huevos motuleños

45 dk

Tortitas de vainilla y canela

30 dk

Enchiladas en hoja de lechuga

35 dk

Waffles veganos con salsa de chocolate

30 dk

Tostadas de aguacate

30 dk

Hot cakes de plátano sin gluten

25 dk

Waffles

40 dk

Champurrado del puesto de tamales

15 dk

Barritas energéticas

40 dk

Pan francés

20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster