Sanduíche de queijo de cabra e presunto em pão de couve-flor

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 doses

Malzemeler

couve-flor, só os raminhos cortados em pedaços pequenos
800 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
salsa só as folhas
½ ramo de
queijo parmesão cortado em pedaços
70 g
ovos
3
pimenta
1 pitada de
queijo de cabra cremoso
4 c. sopa de
presunto
8 fatias de
rúcula
40 g
figos cortados em fatias
1 - 2
Pinhão torrado q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1849.7 mg

Protein 26.7 g

Kalori 1212 kJ / 289.7 kcal

Yağ 14.4 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 15.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Praia - Sanduíches 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1sa 40 dk

Pão de forma sem glúten

14sa

Pães de leite ao vapor com chocolate

3sa 30 dk

Coelhinhos de pão com recheio de queijo derretido

45 dk

Pão de curgete e cenoura

1sa 45 dk

Pão branco

15sa

Sanduíche de atum e ovo em pão de amêndoa

1sa 15 dk

Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes

2sa

Massa-mãe

360sa

Msemen (crepes marroquinos)

Değerlendirme yok

Focaccia com descarte de massa-mãe

Değerlendirme yok

Pão de canela e passas com descarte de massa-mãe

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster