Warm Oat Porridge with Dates

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

pitted Medjool dates
50 g
rolled oats
100 g
cinnamon powder
1 dash
milk
350 g
vanilla extract
¼ tsp
banana sliced, as topping
strawberries sliced, as topping
fresh blueberries as topping
raspberries as topping
walnuts as topping
almonds as topping
chia seeds as topping

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 90.1 mg

Protein 14.9 g

Kalori 1575.8 kJ / 376.6 kcal

Yağ 9.5 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

40 dk

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1sa 25 dk

Slow Cooked Beef Shanks with Saffron Risotto

4sa 30 dk

Garlicky Green Beans with Crispy Potato Spirals

40 dk

Spiralized Scalloped Potatoes

1sa 30 dk

Spaghetti Muffins

55 dk

Apple Nut Bread

1sa 25 dk

Pulled Pork Burgers

4sa 50 dk

Pumpkin Baba Ganoush

45 dk

Broccoli and Bacon Bites

1sa

Steamed Frittata Egg Cups

45 dk

Mimi's Favorite Protein Balls

20 dk