Fenugreek Tea with Frittata

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

garlic cloves peeled
4
shallots peeled
50 g
eggs
8
salt
½ tsp
cooking oil to grease
cherry tomatoes cut in halves
8
spinach cut in small pieces
20 g
button mushroom diced
30 g
fenugreek seeds
1 tsp
fresh ginger peeled, sliced
5 g
cinnamon stick
1
cloves
3
water
1000 g
chilli sauce as topping
mayonnaise as topping
honey

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 188.6 mg

Protein 16.3 g

Kalori 824 kJ / 196.9 kcal

Yağ 11.5 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 7.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beet-Tox

10 min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 min

Mocha Butter Coffee

5 min

Golden Milk

10 min

Mango yoghurt thick shake

5 min

Fruit Juice

10 min

Strawberry Orange Smoothie

5 min

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

2 h 15 min

Sunrise Smoothie

10 min

Piña colada

5 min

Cucumber Pear Cooler

5 min

Virgin Passion Fruit Mojito

10 min

Tümünü göster

Tümünü göster