Coriander Beef Soup

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 portions

Malzemeler

beef slices
350 g
salt adjust to taste
2 - 3 tsp
garlic cloves peeled
2
red onions peeled, cut in quarters
120 g
fresh ginger peeled, sliced
10 g
galangal peeled, sliced
10 g
coriander seeds
1 tsp
water
700 g
dried tamarind piece
1
tomatoes (approx. 2 pieces), cut in quarters
200 g
ground black pepper
½ tsp
fresh red chilli sliced, to garnish
1
coriander leaves chopped, to garnish
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1354.2 mg

Protein 45.1 g

Kalori 1317.4 kJ / 314.9 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 12.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Slow-cooked pulled pork with steamed buns

3sa

Lamb Tagine with Apricots and Honey

1sa 50 dk

Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)

5sa 5 dk

Chicken with spring onion sauce and cucumber salad

1sa 15 dk

Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie

3sa 5 dk

Florentine Meatballs and Linguine

1sa 10 dk

Beef Bourguignon

1sa 30 dk

Pulled pork burger

5sa

Spicy chicken with fragrant coconut rice

1sa 45 dk

Lamb korma

4sa

Lamb Meatballs, Minty Pea Houmous and Flatbreads

1sa 15 dk

Beef and beer pie

1sa 40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster