Seaweed Beef Tofu Soup

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

dried wakame seaweed
15 g
water
1300 g
garlic cloves unpeeled
3
sesame oil
10 g
beef slices (shabu)
200 g
soft tofu cut in cubes
300 g
salt adjust to taste
1 - 2 tsp
spring onions chopped, to garnish
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 436.6 mg

Protein 3.7 g

Kalori 186.2 kJ / 44.5 kcal

Yağ 2.8 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken Fajita Soup

50 dk

Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts

1sa 10 dk

Broccoli and Cheddar Soup

45 dk

Spring Garden Minestrone Soup

50 dk

Moroccan Harira Soup with Chicken

40 dk

Bulghur and lentil soup

1sa

Adobo beef

1sa 10 dk

Butternut Squash Ravioli Soup

35 dk

Vegetable soup

35 dk

Cheat's chicken shoyu ramen

40 dk

Tuscan White Bean Stew

1sa

Potato Curry Soup

35 dk

Tümünü göster

Tümünü göster