Seaweed Beef Tofu Soup

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

dried wakame seaweed
15 g
water
1300 g
garlic cloves unpeeled
3
sesame oil
10 g
beef slices (shabu)
200 g
soft tofu cut in cubes
300 g
salt adjust to taste
1 - 2 tsp
spring onions chopped, to garnish
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 436.6 mg

Protein 3.7 g

Kalori 186.2 kJ / 44.5 kcal

Yağ 2.8 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

45 dk

Butternut Squash and Ginger Soup

35 dk

Gazpacho

1sa 15 dk

Salmon Miso Soup

30 dk

Vietnamese mixed meat pho

1sa 50 dk

Tomato Basil Soup

40 dk

Potato and porcini mushroom soup

30 dk

Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream

40 dk

Broccoli soup with sage oil

30 dk

Leek and Potato Soup

40 dk

Creamy pea soup

40 dk

Beetroot Soup, Horseradish Dumplings

1sa 15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster