Seaweed Beef Tofu Soup

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

dried wakame seaweed
15 g
water
1300 g
garlic cloves unpeeled
3
sesame oil
10 g
beef slices (shabu)
200 g
soft tofu cut in cubes
300 g
salt adjust to taste
1 - 2 tsp
spring onions chopped, to garnish
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 436.6 mg

Protein 3.7 g

Kalori 186.2 kJ / 44.5 kcal

Yağ 2.8 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pork Ball Soup With Cabbage

40 dk

Borscht

25 dk

Danish Split Pea Soup

1sa

Creamy Mushroom Truffle Soup

50 dk

Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts

1sa 10 dk

Raw Beetroot Soup

5 dk

Basic Soup Purée

45 dk

Vegan Oyster Mushroom Soup

40 dk

Grisons Barley Soup

55 dk

Monkfish and prawn soup

1sa

Versatile Chunky Soup

50 dk

Spicy Seafood Soup (Tom Yum)

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster