Seaweed Beef Tofu Soup

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

dried wakame seaweed
15 g
water
1300 g
garlic cloves unpeeled
3
sesame oil
10 g
beef slices (shabu)
200 g
soft tofu cut in cubes
300 g
salt adjust to taste
1 - 2 tsp
spring onions chopped, to garnish
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 436.6 mg

Protein 3.7 g

Kalori 186.2 kJ / 44.5 kcal

Yağ 2.8 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Summer seafood soup

45 dk

Tex-Mex Turkey Soup

50 dk

Tomato Soup with Burrata

35 dk

Spring Garden Minestrone Soup

50 dk

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45 dk

Cod and Spinach Soup

40 dk

Chicken Noodle Soup

50 dk

Bulgar and Red Lentil Soup

1sa

Double Pea and Chorizo Soup

45 dk

Tomato-egg drop soup

20 dk

Goulash soup

2sa 35 dk

Sauerkraut soup

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster