Seaweed Beef Tofu Soup

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

dried wakame seaweed
15 g
water
1300 g
garlic cloves unpeeled
3
sesame oil
10 g
beef slices (shabu)
200 g
soft tofu cut in cubes
300 g
salt adjust to taste
1 - 2 tsp
spring onions chopped, to garnish
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 436.6 mg

Protein 3.7 g

Kalori 186.2 kJ / 44.5 kcal

Yağ 2.8 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ribollita

50 Min

Smoky Mexican bean soup

35 Min

Adobo beef

1 Std. 10 Min

Kansi (Beef in Sour Soup)

3 Std. 30 Min

Vietnamese mixed meat pho

1 Std. 50 Min

Cordyceps Flower Chicken Soup

2 Std. 5 Min

Mantou Buns with Butternut Squash Soup (TM6 Metric)

55 Min

Creamy Pea Soup with Serrano Chips

30 Min

Zuppa Di Farro e Pancetta

45 Min

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

55 Min

Seafood Soup

30 Min

Tinolang manok

40 Min

Tümünü göster

Tümünü göster